GangSicherheit

SICHER GEHT's...

GangSicherheitsTraining

In Kleingruppen von


  • 2-4 Personen gestalten wir gemeinsam mit Ihnen,
  • 10 Module (1 mal wöchentlich, je 60 Minuten) mit
  • verschiedenen Inhalten zum Thema GangSicherheit und Sturz.


Dabei steht bei uns die Individualität der Bedürfnisse im Vordergrund. Die geringe Teilnehmeranzahl macht es möglich, Sie genau in diesen Bereichen zu fördern und fordern, wo Sie Bedarf sehen - es soll alltagsnah und alltagsrelevant sein!

  

Es bleibt dennoch genügend Zeit für Pausen, gegenseitiges Kennenlernen und sozialen Austausch. Der respektvolle Umgang innerhalb der Gruppe mit dem sensiblen Thema „Sturz“ soll dazu anregen, Lösungsstrategien durch Lernen mit und von Gleichgesinnten zu finden.

 

Herzlich Willkommen ist jede selbständig lebende Seniorin und jeder selbständig lebende Senior, unabhängig vom allgemeinen Trainingszustand oder dem Gebrauch von Gehhilfen.

Mit dem folgenden Fragebogen können Sie für sich selber und ganz unverbindlich herausfinden, in welchen Situationen im Alltag Sie die Befürchtung haben zu stürzen bzw. welche Situationen Sie sogar bereits vermeiden.


Welche Aktivitäten möchten Sie wieder sicher ausführen?


Nehmen Sie sich die Zeit für sich selber und überdenken Sie die beschriebenen Situationen kritisch!

Je höher die Punkteanzahl, desto höher ist Ihr Sturzrisiko.

Ergänzend zu unserem GangSicherheitstraining bieten wir eine Beratung

direkt in Ihrem häuslichen Umfeld an.

Mit freundlicher Unterstützung

von Harald Jansenberger

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